IHHT – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training – ist eine innovative Methode, die Dein Energielevel auf natürliche Weise steigert und Deine Gesundheit auf zellulärer Ebene optimiert.
IHHT simuliert die Wirkung von Höhentraining in einer komfortablen, kontrollierten Umgebung. Dabei atmet Du abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft – genau wie in grossen Höhen.
Entspricht 2.500–6.000 Meter
Hypoxie & Hyperoxie im Wechsel
Mitochondrien-Optimierung
Ein typisches Training dauert 30-60 Minuten. Du sitzt entspannt, während Dein Körper auf zellulärer Ebene trainiert wird.
Du setzt Dich bequem hin und trägst eine spezielle Atemmaske. Ein Sensor überwacht Deine Sauerstoffsättigung.
Du atmest sauerstoffarme Luft (10-15% O₂) – vergleichbar mit der Luft in 2.500–4.500 Meter Höhe.
Darauf folgt sauerstoffreiche Luft (30-35% O₂), die Deine Zellen mit Sauerstoff flutet.
Dein Körper passt sich an und bildet neue, gesunde Mitochondrien – die Kraftwerke Deiner Zellen.
Entdecke die vielfältigen positiven Effekte des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings auf Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Fühl Dich den ganzen Tag über energiegeladen und leistungsfähig.
Neubildung gesunder Mitochondrien für optimale Zellfunktion.
Erhole Dich schneller nach Training und Belastung.
Unterstütze Deine körpereigene Abwehr auf natürliche Weise.
Verbessere Deine Lungenkapazität und Sauerstoffaufnahme.
Gewinne innere Ruhe und handle gelassener im Alltag.
Bringe Deine körperliche und geistige Leistung auf ein neues Level.
Zelluläre Verjüngung für ein langfristig gesünderes Leben.
Egal ob Du sportlich aktiv bist, einen fordernden Job hast oder einfach Deine Gesundheit optimieren möchtest – IHHT kann Dir helfen.
Die ihre Leistung steigern und sich schneller erholen möchten.
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Die mehr Energie und Fokus für den Alltag brauchen.
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Die präventiv etwas für ihre Zellgesundheit tun wollen.
Mehr erfahrenIHHT ist keine Moderscheinung, sondern eine wissenschaftlich fundierte Methode, die auf Erkenntnissen aus der Höhenmedizin und Zellbiologie basiert. Die positiven Effekte wurden in zahlreichen Studien dokumentiert.
Vereinbare ein unverbindliches Informationsgespräch. Wir freuen uns, Dir IHHT persönlich vorzustellen und all Deine Fragen zu beantworten.
Elisabethenanlage 7, 4051 Basel
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